La formation shiatsu est finançable par le CPF en 2026 dès lors qu'elle est adossée à une certification enregistrée au Répertoire Spécifique (RS) de France Compétences. Des parcours de 100 à 400 heures permettent d'acquérir les fondamentaux de cette discipline japonaise et d'exercer en cabinet privé, en spa ou en entreprise dans le cadre du bien-être. Prix indicatifs : de 1 200 à 5 000 euros selon la durée et l'organisme.
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une pratique corporelle originaire du Japon, développée au XXe siècle par Tokujiro Namikoshi puis popularisée par Shizuto Masunaga. Le mot japonais signifie littéralement "pression des doigts" (shi = doigt, atsu = pression). Le praticien exerce des pressions avec les pouces, les paumes, les coudes et parfois les genoux ou les pieds, sur des points précis du corps appelés tsubos, situés sur des trajets énergétiques nommés méridiens.
En France, le shiatsu est exercé exclusivement dans un cadre bien-être et de relaxation. Il ne constitue pas une médecine reconnue et ne peut pas se substituer à un traitement médical ou paramédical. Cette précision est fondamentale pour comprendre le cadre légal dans lequel vous exercerez après votre formation.
Les fondamentaux enseignés en formation shiatsu
Les méridiens : les canaux d'énergie
L'un des premiers apprentissages en formation shiatsu est la connaissance des méridiens - 12 méridiens principaux et 2 vaisseaux régulateurs qui constituent la cartographie énergétique du corps selon la médecine traditionnelle chinoise et japonaise.
Les 12 méridiens principaux sont associés à des organes :
- Méridien du poumon (P) - trajet du thorax au pouce
- Méridien du gros intestin (GI) - de l'index à la narine
- Méridien de l'estomac (E) - du visage au deuxième orteil
- Méridien de la rate-pancréas (RP) - du gros orteil à la région sous-axillaire
- Méridien du coeur (C) - de l'aisselle au petit doigt
- Méridien de l'intestin grêle (IG) - du petit doigt à l'oreille
- Méridien de la vessie (V) - du coin interne de l'oeil jusqu'au petit orteil
- Méridien du rein (R) - de la plante du pied jusqu'au thorax
- Méridien du maître coeur (MC) - du thorax au majeur
- Méridien du triple réchauffeur (TR) - de l'annulaire à l'oreille
- Méridien de la vésicule biliaire (VB) - du coin de l'oeil aux 4e orteil
- Méridien du foie (F) - du gros orteil au thorax
La formation vous apprendra à les localiser avec précision sur le corps et à comprendre leur symbolique dans la tradition japonaise.
Les tsubos : les points de pression
Les tsubos sont les points spécifiques situés sur les méridiens, analogues aux "points d'acupuncture" en acupuncture chinoise. On dénombre environ 361 tsubos sur les 14 méridiens (12 principaux + 2 vaisseaux). En pratique de shiatsu bien-être, les praticiens en utilisent couramment une cinquantaine.
Chaque tsubo a une localisation anatomique précise (à x doigts de tel relief osseux), un nom numéroté (ex : Vésicule Biliaire 20, noté VB20) et des caractéristiques traditionnelles. En formation, vous apprendrez à les palper et à adapter votre pression selon la qualité du tissu perçue.
Le concept de Ki et Kyo/Jitsu
Le Ki est le concept central de l'énergie vitale dans la tradition japonaise (équivalent du Qi chinois ou du Prana indien). Le shiatsu vise à harmoniser la circulation du Ki dans les méridiens.
Masunaga a développé les concepts de Kyo (zone d'énergie déficiente, qui "appelle" la pression) et Jitsu (zone d'énergie excédentaire, plus réactive). L'approche Zen Shiatsu de Masunaga, enseignée dans de nombreux cursus, apprend au praticien à percevoir ces qualités par le toucher et à adapter sa pression en conséquence.
Les techniques pratiques
La formation inclut l'apprentissage des techniques manuelles :
- Pression palm (paume ouverte) - technique d'accompagnement et d'écoute
- Pression pouce - travail précis sur les tsubos
- Pression coude - zones profondes (glutéaux, paravertébraux)
- Techniques de genou et pied (style zen shiatsu avancé)
- Étirements passifs et mobilisations articulaires
- Rotations et tractions des membres
Shiatsu bien-être vs Do-In : quelles différences ?
Le Do-In
Le Do-In (ou Dao Yin en chinois) est souvent enseigné en parallèle du shiatsu. C'est une pratique d'auto-massage et de travail corporel personnel qui utilise les mêmes méridiens et points. Le Do-In inclut également des exercices de respiration, des mouvements dynamiques et des frappes rythmiques sur le corps.
Un praticien de shiatsu apprend souvent le Do-In pour sa propre hygiène de vie et pour pouvoir l'enseigner à ses consultants comme pratique complémentaire entre les séances.
Différences clés Shiatsu / Do-In
| Critère | Shiatsu | Do-In |
|---|---|---|
| Pratique | Sur une autre personne | Auto-pratique |
| Format | Séance individuelle (60-90 min) | Pratique personnelle ou cours collectifs |
| Tenue | Futon au sol, vêtements confortables | Tapis, vêtements amples |
| Certification | RS ou RNCP disponibles | Moins formalisé |
Shiatsu et acupuncture : attention à la confusion
Un point légal important : le shiatsu NE fait PAS partie des actes réservés aux acupuncteurs en France. L'acupuncture (insertion d'aiguilles) est un acte médical réservé aux médecins et à certains professionnels de santé accrédités. Le shiatsu, pratique sans aiguille, est une discipline bien-être accessible sans diplôme de santé, dans le strict respect du cadre non-médical.
Certifications shiatsu disponibles en France en 2026
Les certifications RS
Plusieurs certifications du Répertoire Spécifique (RS) couvrent le shiatsu bien-être. Ces certifications sont créées et maintenues par des fédérations professionnelles ou des organismes formateurs, après enregistrement à France Compétences. Elles sont éligibles CPF.
Pour trouver les certifications RS shiatsu actuellement éligibles CPF, recherchez sur MonCompteFormation.gouv.fr les termes "shiatsu" ou "techniques corporelles asiatiques" ou "praticien bien-être".
Les formations longues non-certifiantes
Attention : de nombreuses écoles de shiatsu proposent des formations de qualité mais non certifiantes au sens France Compétences. Ces formations sont reconnues au sein des fédérations professionnelles de shiatsu (comme la SPS - Shiatsu Professionnel de Santé, ou la FPS - Fédération Française de Shiatsu Professionnel) mais ne sont pas finançables par le CPF. Elles durent généralement 3 ans (400 à 500 heures).
Les fédérations professionnelles
En France, les deux principales fédérations de shiatsu sont :
- La SPS (Shiatsu Professionnel de Santé) - liée à la reconnaissance du shiatsu comme pratique de soins non conventionnelle
- La FPS (Fédération Française de Shiatsu Professionnel) - qui délivre sa propre attestation de compétence
L'appartenance à une fédération reconnue est un signal de sérieux important pour vos futurs consultants. Vérifiez si la formation que vous envisagez débouche sur une appartenance à l'une de ces fédérations.
Durées et coûts
| Format | Durée | Prix indicatif | Eligible CPF |
|---|---|---|---|
| Formation courte (initiation) | 50-80h | 800 - 1 500 € | Selon certification |
| Formation certifiante RS | 100-200h | 1 500 - 3 500 € | Oui (si RS enregistrée) |
| Formation longue (niveau fédéral) | 400-500h / 3 ans | 5 000 - 12 000 € | Partiellement |
Cadre légal du shiatsu en France
Une reconnaissance institutionnelle partielle
Le shiatsu occupe une position particulière en France. En 2013, le rapport Milon au Sénat a recensé le shiatsu parmi les pratiques de soins non conventionnelles méritant un encadrement. Cependant, à ce jour, aucun texte législatif n'a reconnu officiellement le shiatsu comme profession réglementée.
Cela signifie que :
- N'importe qui peut s'intituler "praticien shiatsu" - il n'y a pas de protection de titre
- Vous ne pouvez pas diagnostiquer, prescrire ou affirmer traiter des maladies
- Vous devez communiquer dans un cadre bien-être et relaxation exclusivement
Ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire
Autorisé :
- Réaliser des séances de shiatsu bien-être et relaxation
- Parler d'harmonisation, d'équilibre, de détente
- Préciser que vous travaillez sur les méridiens selon la tradition japonaise
- Proposer des séances en entreprise dans le cadre du QVT (qualité de vie au travail)
Interdit :
- Prétendre traiter ou guérir des maladies ou pathologies
- Diagnostiquer (même dans le cadre énergétique)
- Utiliser le terme "thérapeutique" ou "thérapie" sans précaution
- Vous présenter comme professionnel de santé
Assurance responsabilité civile professionnelle
Avant d'exercer, souscrivez impérativement une assurance RC professionnelle spécifique aux praticiens bien-être/shiatsu. Des assureurs spécialisés comme Maif, MACSF ou des assureurs dédiés aux thérapeutes proposent ces contrats pour 150 à 300 euros par an.
Débouchés professionnels après une formation shiatsu
En salarié
Les postes salariés pour les praticiens shiatsu restent limités mais existent dans :
- Les spas hôteliers haut de gamme intégrant des soins "asiatiques"
- Les centres de bien-être et de relaxation
- Les centres de thalasso proposant un menu de soins étendu
- Les résidences seniors et EHPAD proposant du bien-être pour leurs résidents
En libéral
C'est le mode d'exercice le plus courant pour les praticiens shiatsu. Vous pouvez exercer :
- En cabinet privé (location d'espace ou cabinet en propre)
- En déplacements domicile
- En entreprise (séances de shiatsu assis - Amma - lors de journées bien-être)
- En milieu sportif (récupération après l'effort)
Les praticiens shiatsu établis facturent entre 50 et 90 euros la séance d'une heure en cabinet. Les séances d'Amma (shiatsu assis en entreprise) se facturent généralement entre 15 et 25 euros pour 15-20 minutes.
Le shiatsu en entreprise : un marché en croissance
La QVT (Qualité de Vie au Travail) est devenue une priorité pour de nombreuses entreprises. Le shiatsu assis (Amma assis) est particulièrement adapté au milieu professionnel car il se pratique habillé, sur une chaise ergonomique, en 15 à 20 minutes. De nombreux praticiens proposent des interventions lors de journées bien-être, de séminaires ou en format d'abonnement mensuel.
Pour en savoir plus sur les opportunités professionnelles, lisez notre article sur les métiers du bien-être qui recrutent en 2026.
Comment se lancer concrètement
Etape 1 : clarifier son projet
Avant de vous inscrire, posez-vous ces questions :
- Souhaitez-vous exercer en salarié ou en libéral ?
- Voulez-vous vous consacrer exclusivement au shiatsu ou le combiner avec d'autres pratiques ?
- Avez-vous déjà une formation dans le domaine du bien-être ou est-ce une reconversion ?
Notre article sur la reconversion vers les métiers du bien-être et celui spécifique à la reconversion après 30, 40 ou 50 ans peuvent vous aider à structurer votre projet.
Etape 2 : choisir sa formation
Critères essentiels :
- Certification RS enregistrée à France Compétences (pour financement CPF)
- Label Qualiopi de l'organisme formateur
- Volume d'heures de pratique sur modèle suffisant
- Enseignants expérimentés avec parcours vérifiable
Comparez les offres sur notre catalogue formations et lisez notre guide sur la certification Qualiopi.
Etape 3 : financer sa formation
- CPF : première ressource à mobiliser - voir notre guide CPF formation beauté
- OPCO : si vous êtes salarié, votre employeur peut cofinancer via l'OPCO
- Aide Pôle Emploi : si vous êtes demandeur d'emploi
- Solutions complémentaires : notre article sur le financement sans CPF
Etape 4 : créer son activité
Une fois formé et certifié, les étapes clés pour démarrer :
- Choisir son statut (micro-entreprise est souvent le plus simple pour démarrer)
- Souscrire une RC professionnelle
- Rejoindre une fédération professionnelle
- Créer sa communication (site, réseaux sociaux)
- Intégrer un réseau local de praticiens bien-être
Pour aller plus loin sur la création d'activité, consultez notre article sur l'ouverture d'un institut.
Comparatif : Shiatsu vs autres massages bien-être
| Critère | Shiatsu | Massage californien | Réflexologie | Massage ayurvédique |
|---|---|---|---|---|
| Origine | Japon | Californie (USA) | Europe/Asie | Inde |
| Tenue | Habillé | Nu / drapé | Habillé (pieds nus) | Nu / drapé |
| Support | Futon au sol | Table de massage | Fauteuil / table | Table chauffante |
| Durée séance | 60-90 min | 60-90 min | 45-60 min | 60-120 min |
| Tarif moyen | 60-90 € | 60-80 € | 50-70 € | 70-120 € |
| CPF possible | Oui (RS) | Oui (RS) | Oui (RS) | Oui (RS) |
Pour explorer d'autres techniques, consultez nos articles sur la formation massage californien CPF et la formation réflexologie CPF.
FAQ - Formation shiatsu CPF
1. La formation shiatsu est-elle finançable par le CPF ?
Oui, certaines formations shiatsu sont finançables par le CPF en 2026, à condition qu'elles soient adossées à une certification enregistrée au Répertoire Spécifique (RS) de France Compétences. Toutes les formations shiatsu ne sont pas éligibles : vérifiez sur MonCompteFormation.gouv.fr que la formation et la certification sont bien référencées avant toute inscription.
2. Quelle est la durée d'une formation shiatsu certifiante ?
Les formations shiatsu certifiantes éligibles CPF durent généralement entre 100 et 200 heures. Les cursus reconnus par les fédérations professionnelles (SPS, FPS) sont plus longs - 400 à 500 heures sur 2 à 3 ans - mais ne sont pas tous finançables par le CPF. Choisissez en fonction de votre objectif : certification rapide ou formation approfondie.
3. Peut-on exercer le shiatsu sans être professionnel de santé ?
Oui. Le shiatsu bien-être n'est pas réservé aux professionnels de santé en France. Toute personne formée et certifiée peut exercer, à condition de rester dans le cadre strict du bien-être et de la relaxation, sans prétendre traiter ou soigner des pathologies.
4. Quelle est la différence entre le shiatsu et l'acupuncture ?
L'acupuncture utilise des aiguilles insérées dans les points d'acupuncture - c'est un acte médical réservé aux médecins et acupuncteurs accrédités. Le shiatsu utilise des pressions manuelles (doigts, paumes, coudes) sur les mêmes points (tsubos) et méridiens, sans aiguilles, et s'exerce dans un cadre bien-être. Les deux disciplines partagent les mêmes références théoriques (méridiens, énergie Ki/Qi) mais leur pratique et leur statut légal sont radicalement différents.
5. Le shiatsu se pratique-t-il habillé ou déshabillé ?
Le shiatsu traditionnel se pratique habillé, sur un futon au sol. Le consultant porte des vêtements confortables et légers (type jogging, pyjama). Cette spécificité est souvent appréciée des consultants qui ne souhaitent pas se déshabiller, et facilite les interventions en entreprise (Amma assis).
6. Combien coûte une séance de shiatsu ?
Une séance de shiatsu d'une heure en cabinet coûte généralement entre 50 et 90 euros en France. À Paris et en grandes villes, les tarifs peuvent atteindre 100 à 120 euros. Les séances d'Amma assis en entreprise (20 min) sont facturées 15 à 25 euros par personne. Ces données sont indicatives et varient selon la localisation et l'expérience du praticien.
7. Le shiatsu est-il reconnu par la Sécurité sociale ?
Non, le shiatsu n'est pas remboursé par l'Assurance Maladie en France. Certaines mutuelles proposent des remboursements partiels pour les "médecines douces" ou "pratiques de bien-être" - vérifiez votre contrat. La reconnaissance institutionnelle du shiatsu avance lentement : plusieurs rapports parlementaires ont évoqué une possible réglementation, sans aboutissement concret à ce jour.
8. Y a-t-il des contre-indications au shiatsu ?
Oui. Les principales contre-indications sont : fièvre et maladies infectieuses aiguës, maladies de peau actives ou inflammées, fractures récentes, certains cas de grossesse (premier trimestre, complications), et toute pathologie pour laquelle un médecin déconseille les pressions. La formation vous apprend à conduire un entretien préalable pour identifier ces situations.
9. Peut-on combiner le shiatsu avec d'autres pratiques bien-être ?
Oui, c'est même fréquent. De nombreux praticiens combinent le shiatsu avec la réflexologie, le Do-In, le yoga ou la méditation. Cette polyvalence élargit votre offre et votre clientèle. Certains praticiens proposent des séances "bien-être global" combinant une partie shiatsu et une initiation au Do-In pour la pratique personnelle.
10. Est-il possible de se former au shiatsu en reconversion professionnelle ?
Oui, c'est une démarche très courante. De nombreux praticiens shiatsu ont exercé dans d'autres domaines avant leur reconversion. Le shiatsu peut s'apprendre à partir de zéro, même sans formation préalable en bien-être ou en santé. Notre article sur la reconversion vers les métiers du bien-être vous donnera des clés pour structurer votre projet.
11. Quelle est la formation shiatsu la plus reconnue en France ?
Les formations reconnues par les fédérations professionnelles (SPS et FPS) sont généralement les plus respectées dans la communauté shiatsu. Cependant, pour la finançabilité CPF, il faut une certification RS enregistrée à France Compétences. Les deux critères ne coïncident pas toujours : certains cursus fédéraux ne sont pas certifiants au sens CPF, et vice-versa. Idéalement, cherchez une formation qui satisfait les deux critères.
12. Peut-on travailler en entreprise après une formation shiatsu ?
Oui. La pratique du shiatsu assis (Amma) en entreprise est un débouché réel et en croissance. Les entreprises sensibles à la QVT font appel à des praticiens pour des journées bien-être, des séminaires ou des interventions régulières. Pour développer cette clientèle, il est utile d'avoir une approche commerciale (démarchage RH, partenariats avec des organismes QVT) et de maîtriser la pratique de l'Amma assis spécifiquement.
13. Combien de temps dure une séance de shiatsu ?
Une séance de shiatsu standard dure entre 60 et 90 minutes, incluant l'accueil et l'entretien préalable (10 à 15 min), le soin lui-même (45 à 70 min) et un temps de retour et d'échange (5 à 10 min). Les séances d'Amma assis en entreprise sont beaucoup plus courtes : 15 à 25 minutes par personne.
14. Le shiatsu peut-il être pratiqué sur des enfants ou des personnes âgées ?
Oui, avec des adaptations. Le shiatsu peut être proposé à des personnes de tout âge, avec des ajustements de pression et de techniques. Pour les enfants, les pressions sont très légères et les séances courtes (20 à 30 min). Pour les personnes âgées, le praticien adapte son protocole aux fragilités éventuelles. Ces populations spécifiques sont abordées dans les formations complètes.
15. Faut-il un futon pour pratiquer le shiatsu ?
Le shiatsu traditionnel japonais se pratique sur un futon au sol, ce qui donne au praticien une gamme de postures et de leviers plus large qu'une table de massage. Certaines versions adaptées du shiatsu se pratiquent sur table de massage ou sur une chaise (Amma). Votre formation vous préparera aux outils adaptés à votre style de pratique.
Conclusion
La formation shiatsu CPF est une voie réaliste et accessible en 2026, portée par un intérêt croissant pour les pratiques de bien-être asiatiques et par la demande des entreprises en QVT. Elle demande un investissement personnel réel - apprentissage des méridiens, des tsubos, développement de la sensibilité de toucher - mais offre en retour une pratique riche et une réelle satisfaction professionnelle.
Pour démarrer votre projet, explorez notre catalogue des formations bien-être ou consultez la fiche métier du praticien massage bien-être. Et si vous souhaitez comparer avec d'autres approches de massage, découvrez nos articles sur la formation massage californien, la formation réflexologie ou la formation massage ayurvédique.